A introdução de alimentos sólidos aos bebês é considerada um passo importante para os pequenos e um desafio para os pais. O BLW(sigla em inglês para Baby Led Weaning, em tradução livre, “Desmame Conduzido pelo Bebê”) traz uma abordagem diferente da tradicional papinha oferecida. É a própria criança quem leva até a boca os alimentos em formato palpável, tornando-se protagonista de sua alimentação ao escolher o que vai comer, a quantidade e a rapidez, basicamente como fazia durante a fase de aleitamento exclusivo. Aos pais fica a responsabilidade de acompanhar o processo. Conheça mais os fundamentos por trás da prática:

• A amamentação ainda é a base nutricional na fase inicial da introdução alimentar, o sólido é um complemento;
• O bebê deve estar pronto para receber os alimentos, por volta dos 6-7 meses de idade: aponta para a comida, senta sem apoio, leva objetos à boca, morde (mesmo sem dentição);
• O bebê compartilha as refeições da família, sentado à mesa;
• Sempre deve haver a supervisão de um adulto, mas é o bebê quem leva o alimento à boca sozinho, no seu ritmo;
• A forma e textura do alimento devem estar adequados para cada fase.

O BLW não é um método rápido e exige paciência e entendimento dos cuidadores para seu sucesso. Por isso, vale muita pesquisa e informação sobre seus princípios, para que a introdução alimentar do bebê seja de forma segura. Hoje já existem muitos cursos, cartilhas, blogs e páginas relacionadas ao assunto. Se ainda tem dúvidas, fale com seu pediatra.

Por Carolina Esteves, bióloga, mãe de duas e entusiasta do método de introdução alimentar BLW.